素食天地:糯米葡萄羹
本文摘要:材料:新鲜葡萄500克、藕粉10克、糯米50克、白砂糖100克。 做法: 1、将糯米洗净,加水蒸熟,冷却待用; 2、鲜葡萄洗净,去皮籽,挤出葡萄汁,加入藕粉、白砂糖,煮成稠汁; 3、将葡

材料:新鲜葡萄500克、藕粉10克、糯米50克、白砂糖100克。

 

做法:

 

1、将糯米洗净,加水蒸熟,冷却待用;

 

2、鲜葡萄洗净,去皮籽,挤出葡萄汁,加入藕粉、白砂糖,煮成稠汁;

 

3、将葡萄稠汁倒在蒸好的糯米团上即可食用。

 

小贴士:葡萄性偏凉,胃寒者食用要适可而止。

 

吃葡萄后不可以立刻喝水,不然可能致使腹泻。

 

葡萄本身有通便润肠之效果。

 

吃完葡萄立即喝水,水会冲淡胃酸,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速肠道蠕动,就会致使腹泻。

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